Somon Cu Ghimbir Și Ceapă Verde

Name: Somon Cu Ghimbir Și Ceapă Verde
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt, curățat și ras; 4 ceașcă piept de curcan gătit mărunțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea de orez, stil vermicelli, subțire; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Somonul cu ghimbir și ceapă verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $ 4.53 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 466 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ulei de susan, apă, file de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Somon cu Mango, ghimbir și ceapă Vidaliană, Albacore ars cu ghimbir, usturoi și ceapă verde, și Se amestecă fasolea verde prăjită cu ghimbir și ceapă.

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt, curățat și ras 4

ceașcă piept de curcan gătit mărunțit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fidea de orez, stil vermicelli, subțire 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.