Somon copt în folie

Name: Somon copt în folie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii, tocate sau 1 roșii tocate, scurse; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline plus 2 linguri; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fiecare) file de somon; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 2 ceapă eșalotă tocate

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Somonul copt în folie ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 263 calorii, 30g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.57 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, șobolani, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 1244 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Somon copt în folie, Somon La Cuptor În Pungă De Folie, și Somon la cuptor și sparanghel în folie.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Presărați somonul cu 2 lingurițe de ulei de măsline, sare și piper. Se amestecă roșiile, șalotele, 2 linguri de ulei, sucul de lămâie, oregano, cimbru, sare și piper într-un bol mediu pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați un file de somon, cu ulei în jos, deasupra unei foi de folie. Înfășurați capetele foliei pentru a forma o formă spirală. Puneți amestecul de roșii peste somon. Îndoiți părțile laterale ale foliei peste amestecul de pește și roșii, acoperind complet; sigilați pachetele închise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Așezați pachetul de folie pe o foaie mare de copt mare. Repetați până când tot somonul a fost învelit individual în folie și așezat pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Coaceți până când somonul este doar gătit, aproximativ 25 de minute. Folosind o spatulă metalică mare, transferați pachetele de folie pe farfurii și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii, tocate sau 1 roșii tocate, scurse 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline plus 2 linguri 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fiecare) file de somon 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 2

ceapă eșalotă tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Vinurile retrospective Chardonnay cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.