Somon Condimentat La Cuptor

Name: Somon Condimentat La Cuptor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 3 ceapa verde, feliata; 0 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 1 (poate fi sau trece) coriandru măcinat; 0 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 3 (iarnă) suc de lămâie, divizat; 170 Nuci de orice fel (tocate) 3/4 cană iaurt simplu; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon fiecare); 1 (poate fi sau trece) (tub mare)

Somon condimentat la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,17 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 275 calorii, 35g de proteine, și 12g de grăsime per portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți coriandru măcinat, sare, iaurt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Somon cu beurre Rouge și cartof copt umplut cu somon afumat, Somon Condimentat, și Somon Condimentat.

Instrucțiuni

Așezați somonul într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Stropiți cu 2 linguri de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

Combinați sarea, ghimbirul, coriandrul, chimenul, scorțișoara și cayenne; presărați peste somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Poate Dieta Sifon

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

¼ Lingurita Oregano

(tub Mare)

Coaceți, neacoperit, la 425 de minute timp de 18-22 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță. Între timp, într-un castron mic, combinați iaurtul, ceapa, cilantro și sucul de lămâie rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se servește cu somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 2(iarnă)

coriandru proaspăt tocat 3

ceapa verde, feliata 0(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 1(poate fi sau trece)

coriandru măcinat 0(poate fi sau trece)

chimen măcinat 1(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 3(iarnă)

suc de lămâie, divizat 170Nuci de orice fel (tocate)

3/4 cană iaurt simplu 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fiecare)1(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.