Somon Ars Cu Fasole Verde Usturoi

Name: Somon Ars Cu Fasole Verde Usturoi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Sare grosieră și piper măcinat; 2 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, tăiată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de somon

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul ars cu fasole verde usturoi. Pentru $5.83 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 454 calorii, 48G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână friptură de somon, căței de usturoi, fasole și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Fasole Verde Usturoi, Fasole Verde Usturoi, și Fasole Verde Usturoi.

Instrucțiuni

Într-o tigaie antiaderentă medie, încălziți 1 linguriță de ulei peste mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați usturoiul și gătiți până se rumenesc, 30 de secunde până la 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Transferați pe o farfurie; ștergeți tigaia.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Sare grosieră și piper măcinat 2mari

cuișoare de usturoi, feliate subțire 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde, tăiată 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.