Somnul Cajun se înfășoară cu Slaw

Name: Somnul Cajun se înfășoară cu Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn crescute la fermă; 1 1 lingură de oregano uscat făină universală; 4 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 1 Oreos dublu umplut măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 1 lingură de oregano uscat lichid-uncii de apă proaspătă; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză roșie sau verde feliată subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat unt sau margarină; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie

Cajun somn împachetări cu Slaw ar putea fi doar Creolă rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 462 calorii, 32g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $3.19 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână varză, maioneză, cimbru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Cajun Catfish, Cajun Catfish, și Cajun Catfish pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti slaw-ul, combinați primele 4 ingrediente într-un castron; acoperiți și răciți.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pentru a pregăti ambalajele, combinați făina și următoarele 7 ingrediente (făină prin ardei roșu) într-un vas superficial. Fileuri de dragare în amestec de făină. Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Unt

Făină Pentru Toate Scopurile

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fileuri; saut 5 minute. Întoarceți fileurile; gătiți 4 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

Tăiați fiecare file de somn pe lungime în 4 bucăți. Aranjați 4 bucăți de file pe fiecare tortilla; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 3/4 cană de slaw și rulați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

Rola

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)2Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn crescute la fermă 11 lingură de oregano uscat

făină universală 48-inch

Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci)1Oreos dublu umplut

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 11 lingură de oregano uscat

lichid-uncii de apă proaspătă 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză roșie sau verde feliată subțire 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

unt sau margarină 1Bucăți de caramele Heath Bar

fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.