Somn Prăjit La Cuptor

Name: Somn Prăjit La Cuptor
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de țelină; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Somnul prăjit la cuptor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 169 calorii. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Mergeți la magazin și ridicați sare, praf de usturoi, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Somn Prăjit La Cuptor, Somn Prăjit La Cuptor, și Somn Prăjit La Cuptor.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu și acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Foaie De Copt

Cuptor

Într-un vas puțin adânc, amestecați făina de porumb, boia de ardei, cimbru, sare, semințe de țelină, pudră de ceapă, pudră de usturoi și piper. Înmuiați fileurile de somn în lapte, apoi puneți-le în amestecul de făină de porumb și acoperiți-le Liberal; așezați pe foaia de copt unsă. Înveliți vârfurile fileurilor cu spray de gătit până se udă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Spray De Gătit

Praf De Usturoi

Praf De Ceapă

Semințe De țelină

Făină De Porumb

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Piper

Cimbru

Lapte

Sare

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Coaceți timp de 15 minute în cuptorul preîncălzit sau până când peștele este ușor fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Folie De Aluminiu

Foaie De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn 1Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de țelină 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.