Somn La Cuptor Cajun

Name: Somn La Cuptor Cajun
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 2 (iarnă) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 907 Nuci de orice fel (tocate) fileuri somn; 1 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 (poate fi sau trece) cimbru uscat; 2 (poate fi sau trece) 5 până la 6 felii de brânză mozzarella; 2 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) sos de ardei iute

Somnul la cuptor Cajun ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și pescatarian servește 4 și costă $3.47 pe portie. O porție conține 283 calorii, 37g de proteine, și 14g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, sare de usturoi, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 196 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Somn La Cuptor Cajun, Cajun-Somn La Cuptor, și Somn La Cuptor Cajun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele șapte ingrediente; periați pe ambele părți ale peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Puneți peștele într-un 13-in. x 9-în. x 2-în. vas de copt acoperit cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Coaceți la 450 de grade F timp de 10-13 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Bol

Tava De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)907Nuci de orice fel (tocate)

fileuri somn 1(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 2(poate fi sau trece)

cimbru uscat 2(poate fi sau trece)

5 până la 6 felii de brânză mozzarella 2(poate fi sau trece)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1(poate fi sau trece)

sos de ardei iute

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.