Sole Meuni Cormorbre

Name: Sole Meuni Cormorbre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) nonpareils argintii; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente pătrunjel pentru garnitură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin alb precum Sauvignon blanc

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 15 calorii. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, vin precum Sauvignon blanc, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sole la Meuni, Sole Meuni Cormorbre, și Sole Meuni Cormorbre.

Instrucțiuni

Uscați peștele cu prosoape de hârtie. Sare și piperează Generos ambele părți ale fileului și apoi pudrează ușor toate suprafețele peștelui cu făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane Salvatoare

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați 2 linguri de unt într-o tigaie și încălziți la foc mediu până când tigaia este fierbinte și untul s-a topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați talpa și prăjiți-o pe o parte până când este gătită la jumătatea drumului (partea gătită va părea opacă dacă vă uitați la partea fileului). Răsturnați cu grijă folosind 2 spatule și prăjiți până la fiert through.To faceți sosul Meuni Bucrombre, transferați peștele într-o farfurie, apoi adăugați șalotele în unt. Se prăjește până când șalotele sunt fragede și încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Căpșuni La Picior

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Sole

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Adăugați vinul alb și fierbeți până când cea mai mare parte a lichidului a dispărut. Finalizați sosul amestecând sucul de lămâie și coaja împreună cu ultima lingură de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene