Soia-Ghimbir Susan Carne De Porc

Name: Soia-Ghimbir Susan Carne De Porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de susan închis; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc, tuns; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu inferior

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc cu susan de soia-ghimbir. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.38 pe portie. O porție conține 206 calorii, 26g de proteine, și 10g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, sos de soia de sodiu inferior, filet de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Sos De Soia-Susan, Sparanghel de susan cu sos de soia-usturoi Aioli, și Sticky Ghimbir Soia Glazurate De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia, uleiul de susan, ghimbirul ras și usturoiul într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adăugați filetul de porc în pungă; sigiliu. Marinați la frigider 1 1/2 ore, întorcându-vă ocazional. Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muschiulet De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți carnea de porc din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Presărați ambele părți ale cărnii de porc uniform cu sare kosher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătar 8 minute. Întoarceți carnea de porc; grătar 7 minute sau până când un termometru introdus în cea mai groasă porție de carne de porc înregistrează 14

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust