Snapper Roșu În Stil Mediteranean

Snapper roșu în stil mediteranean ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 269 calorii, 37g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,52 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de snapper, piper cayenne, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Snapper Roșu În Stil Mediteranean, Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, și Snapper roșu cu Ragout mediteranean.

Instrucțiuni

Combinați ardeiul de lămâie, praful de usturoi, cimbru și cayenne; frecați peste fileuri. Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți fileurile în 1 linguriță de ulei la foc mediu timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Praf De Usturoi

Piper Cayenne Măcinat

Piper

Lămâie

Cimbru

Pește

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Îndepărtați și păstrați cald.

În aceeași tigaie, călește ardeiul roșu și ceapa în uleiul rămas până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut mai mult. Se amestecă roșiile. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 3 minute sau până când lichidul s-a evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Usturoi

Se servește cu snapper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

Se presară măsline și arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arpagic

Măsline

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii cubulete, nedrenate 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1

cățel de usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 3

ceapa verde, tocata 1Oreos dublu umplut

condimente de lămâie-piper 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, divizat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline coapte tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline umplute cu pimiento tocate 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei roșu dulce, julienned 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper roșu fiecare)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.