Snapper Roșu Cu Sos De Muștar

Name: Snapper Roșu Cu Sos De Muștar
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ceapa ceapa verde, tocata marunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm muștar preparat (folosesc dijonul francez); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de snapper roșu; 1 pentru fiecare. sare și piper, după gust (prefer sarea de usturoi)

Snapper roșu cu sos de muștar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 908 calorii, 142g de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $11.33 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Recipezaar. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 17 minute. Dacă aveți la îndemână file de snapper, suc de lămâie, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, ceea ce este remarcabil. Încercați Snapper roșu cu sos de muștar, Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, și Sos De Chile Roșu De Sud-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați fileurile de pește într-o tigaie sau un vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Presărați peștele cu suc de lămâie, sare și piper.Fierbeți peștele la cuptor timp de aproximativ 7 până la 9 minute sau până când peștele este opac.Între timp, amestecați muștarul preparat, maioneza, ceapa verde și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se întinde sosul peste pește și se fierbe încă câteva minute sau până când sosul începe să baloneze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Serviți imediat cu orez aburit și o parte de legume aburite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

2ceapa

ceapa verde, tocata marunt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

muștar preparat (folosesc dijonul francez)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper roșu 1pentru fiecare.

sare și piper, după gust (prefer sarea de usturoi)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.