Snapper-Gratin De Legume

Name: Snapper-Gratin De Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Chablis sau alt vin alb sec; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Ceapa galbena medie, tocata ciuperci proaspete feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa verde tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie, împărțit; 1 lingura. otet de vin rosu ardei roșu dulce, tocat; 454 ardei habenero file de snapper roșu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 57 ardei habenero 1/2 cană brânză Cheddar mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat evaporat, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 2 smalls dovlecei, felii subțiri

Snapper - gratinul vegetal este un pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 376 calorii, 38g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, pătrunjel, chablis și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 87%. Încercați Snapper cu amestec de legume, Risotto de legume de primăvară cu Snapper întreg cu coadă galbenă prăjită, și Șuncă și Gratin de legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți fileurile și uscați-le; se presară cu 1/4 linguriță de piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Așezați într - un vas de copt de 13 x 9 x 2 inci acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Combinați vinul și apa; se toarnă peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Coaceți, descoperit, la 400 timp de 12 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scurgeți, turnând lichid într-o măsură de sticlă; lăsați solidele să se așeze. Rezervați 3/4 cană lichid limpede.

Înveliți o tigaie antiaderentă cu spray de gătit; adăugați 1/4 cană din lichidul rezervat și 1 lingură de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Adăugați ciuperci; sotati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Adăugați dovlecelul și ardeiul roșu dulce; se sotează 3 minute. Se amestecă sarea și restul de 1/4 linguriță de piper negru. Lingura peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Combinați 1/4 cană de lichid rezervat, țelină, ceapă verde și ardei roșu zdrobit într-o cratiță. Aduceți la fierbere; reduceți focul și fierbeți până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Ghimbir întreg, Zdrobit

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Combinați 1/4 cană de lapte și făină, amestecând până se omogenizează. Se amestecă restul de 3/4 cană de lapte și 1/4 cană de lichid rezervat; se amestecă în amestecul de țelină. Gatiti, amestecand continuu, 2 minute sau pana se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Se ia de pe foc; se amestecă pătrunjelul și restul de 1/2 lingură de suc de lămâie. Lingură peste legume și fileuri; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Coaceți la 400 timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Chablis sau alt vin alb sec 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1Ceapa galbena medie, tocata

ciuperci proaspete feliate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa verde tocata 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc de lămâie, împărțit 1lingura. otet de vin rosu

ardei roșu dulce, tocat 454ardei habenero

file de snapper roșu 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 57ardei habenero

1/2 cană brânză Cheddar mărunțită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat evaporat, divizat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat 2smalls

dovlecei, felii subțiri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.