Snapper Glazurat Cu Soia

Name: Snapper Glazurat Cu Soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet 1 lingură de ceapă verde, tăiată în fâșii de 2,5 cm; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 1 1-inch bucată ghimbir proaspăt, felii subțiri; 1 TBC ghimbir proaspăt ras; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 4 cuișoare usturoi, felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene Ulei pentru periaj; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ciupiți semințele de susan alb; 1 kilograme întreg snapper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Snapper glazurat cu soia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 696 calorii, 73G de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $6.58 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați miere, sare și piper kosher, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios, Snapper Roșu Glazurat Portocaliu, și Sos De Soia-Susan.

Instrucțiuni

Pentru a face glazura, combinați sosul de soia, sake, miere, ghimbir, usturoi, muștar și ulei de susan într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se lasă să fiarbă până se reduce la o glazură groasă. Se amestecă sosul de fasole neagră, dacă se folosește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Fasole Neagră

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Dressing Japonez De Susan Preparat

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Încălziți grătarul, asigurându-vă că este curat. Cărbunii trebuie să fie fierbinți. Ungeți interiorul peștelui cu o parte din glazura de soia; rezervați glazura suplimentară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți cilantro, usturoiul și ghimbirul în cavitatea abdominală a peștelui; condimentează cu sare și piper. Înfășurați trei sau patru bucăți de sfoară de bucătărie în jurul peștelui; înnodați fiecare bucată strâns și tăiați orice sfoară în exces.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală

Ungeți exteriorul peștelui cu ulei și presărați sare și piper. Gatiti pe un gratar mediu-fierbinte, intorcand o data, pana cand este fiert, aproximativ 10 minute pe fiecare parte. Ungeți Liberal peștele la grătar cu glazura de soia rezervată înainte de servire. Sugestii De Băuturi

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Dressing Japonez De Susan Preparat

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Snapperul glazurat cu soia, cu dulceața și condimentul său, s-ar împerechea bine cu albii uscați, cum ar fi Gertztraminer și Riesling. Încercați amestecul Fructat Traminer Riesling de la Rosemount din Australia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Riesling

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

Calorii

490, grăsime

19, Calorii Grase

170, Grăsimi Saturate

3, proteine

50, Grăsimi Mononesaturate

7, carbohidrați

2700, colesterol

85, fibră

Foto: Philippe Houz

Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii

25, Grăsimi Polinesaturate

7, sodiu

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală

Ingrediente

Porții:

1buchet

1 lingură de ceapă verde, tăiată în fâșii de 2,5 cm 2cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar uscat 1

1-inch bucată ghimbir proaspăt, felii subțiri 1TBC

ghimbir proaspăt ras 2cuișoare

usturoi, tocat fin 4cuișoare

usturoi, felii subțiri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Ulei pentru periaj 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos japonez de susan 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Ciupiți semințele de susan alb 1kilograme

întreg snapper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.