Snap-uri de zahăr și mazăre de zăpadă cu hrean proaspăt ras

Name: Snap-uri de zahăr și mazăre de zăpadă cu hrean proaspăt ras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm hrean proaspăt ras grosier; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 6 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ridichi, cum ar fi ridichi de pepene verde, feliate subțire; 4 creveți și cu vene Sare de mare, pentru stropire; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Inele de ardei roșu dulce; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zahăr, tăiată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, tăiat în cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați snap-uri de zahăr și mazăre de zăpadă cu hrean proaspăt ras. Această rețetă face 4 porții cu 117 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, apă, ridichi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Cuscus Israelian Cu Sparanghel, Mazăre Și Zahăr, Rețetă De Zahăr Cu Unt Și Mazăre Verde, și Mazăre verde proaspătă și mazăre Snap de zahăr în sos de susan.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o cratiță medie cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați mazărea de zăpadă și gătiți până când este verde strălucitor și crocant-fraged, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

Scurgeți și clătiți sub apă rece. Se usucă și se taie în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-o tigaie mare, fierbeți bulionul la foc moderat până se reduce la 1/4 cană, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați snap-urile de zahăr și gătiți până la verde strălucitor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie, Opțional

Adăugați mazărea de zăpadă, sosul de soia, untul și apa și gătiți la foc moderat, amestecând, până când legumele sunt glazurate, aproximativ 2 minute. Se condimentează cu piper. De pe foc, adăugați ridichile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)