Snack baruri cu fructe și nuci

Snack baruri cu fructe și nuci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Snack barurile cu fructe și nuci. O porție conține 93 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 36 și costă 18 cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână vanilie, arahide, caise și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bare de Granola cu fructe și nuci masticabile, Parfaits de fructe tropicale cu bici de nuci de vanilie, și Bare de alimentare pentru Date și piulițe.

Instrucțiuni

1
Ungeți tigaia de 13x9 inci. Într-un castron mare, combinați toate ingredientele amestecului de gustări; se amestecă bine. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
În cratiță medie, combinați toate ingredientele siropului, cu excepția vaniliei. Gatiti la foc mediu-mare pana cand amestecul ajunge la fierbere, amestecand continuu. Se fierbe 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Rece, Pentru ServireLapte Rece, Pentru Servire
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se ia de pe foc. Se amestecă vanilia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Rece, Pentru ServireLapte Rece, Pentru Servire
4
Se toarnă sirop peste amestecul de gustări; aruncați pentru a acoperi. Apăsați ferm amestecul în tigaie unsă. Se răcește 30 de minute sau până se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Tăiați în bare. A se păstra într-un recipient bine acoperit.
DificultateExpert
Gata În50 m.
Porții36
Scor De Sănătate6
Revista