Smoothie Verde Groovy

Name: Smoothie Verde Groovy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 măr, miez și tocat; 1 banana, tăiată în bucăți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de spanac; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO iaurt de vanilie

Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten, primară și vegetariană? Smoothie verde Groovy ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 206 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână mere, banane, iaurt cu vanilie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este solid. Rețete similare includ Groovy Verde Zeita Dip, Legume și grisine și Groovy Verde Zeita Dip, și Cum să construiești un Smoothie Perfect (+un Smoothie verde cu mentă de ciocolată !).

Instrucțiuni

Așezați banana, strugurii, iaurtul, mărul și spanacul într-un blender. Acoperiți și amestecați până se omogenizează, oprindu-vă frecvent pentru a împinge în jos orice lipit de părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou