Smoothie-Uri De Spanac Verde Pentru Începători

Name: Smoothie-Uri De Spanac Verde Pentru Începători
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) banana, tăiată; 255 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cutie spanac tocat congelat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ferma cascadiana capsuni organice congelate

Smoothie-urile de spanac verde pentru începători sunt un fără gluten, primar și întreg 30 mâncare de dimineață. Această rețetă servește 2 și costă 1,94 USD pe porție. O porție conține 160 de calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, spanac, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este super. Rețete similare includ Smoothies verzi: călătoria unui începător, Smoothie verde pentru începători, și Un Smoothie Verde De Ceai Verde Pentru Începători.

Instrucțiuni

Spanac cu microunde conform instrucțiunilor de pe cutie. Clătiți cu apă rece până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Scurgeți, stoarceți cât mai mult lichid posibil.

În blender, așezați 1/4 cană din spanacul gătit și ingredientele rămase. (Acoperiți și refrigerați spanacul rămas pentru o altă utilizare.) Acoperiți; amestecați la viteză mare aproximativ 30 de secunde sau până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu