Smoothie-Uri De Afine-Ovăz

Name: Smoothie-Uri De Afine-Ovăz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de mere neîndulcit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate neîndulcite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de gătit rapid; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt de vanilie

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și lacto ovo vegetarian rețete în cutia de rețete, smoothie-urile de afine-ovăz ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 221 calorii. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 46 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați iaurt de vanilie, afine, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta funcționează bine ca un mic dejun. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Smoothie-Uri Grecești De Ovăz Cu Miere, Smoothie-Uri Grecești De Ovăz Cu Miere, și Smoothie-Uri Pentru Micul Dejun Cu Ovăz Pina Coladan.