Smoothie-Uri Cu Zmeură De Banane

Smoothie-Uri Cu Zmeură De Banane
Smoothie-urile cu zmeură de banane ar putea fi doar fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar rețeta pe care ai căutat-o. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 100 de calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează cel mai bine ca un mic dejun, și se face în jurul 10 minute. Dacă aveți iaurt, miere, gheață și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 286 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 84%. Încercați Smoothie-Uri Cu Zmeură De Banane, Smoothie-Uri Cu Banane Cu Zmeură, și Smoothie-Uri De Iaurt Cu Zmeură-Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Combinați zmeura, banana, sucul de portocale, laptele, iaurtul, mierea și gheața într-un blender și procesați până se omogenizează și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
ZmeurăZmeură
BananeBanane
IaurtIaurt
MiereMiere
LapteLapte
GheațăGheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Revista