Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane

Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane
Smoothie pentru micul dejun cu banane este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 2 porții. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această masă de dimineață are 186 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți lapte, iaurt de vanilie din carton, gheață și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Rețete similare includ Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane, Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane, și Smoothie pentru micul dejun cu boabe și ovăz Bananan.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 4 ingrediente într-un blender; procesați 1 minut sau până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați iaurt; procesați 20 până la 30 de secunde sau până la amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IaurtIaurt
3
Serviți imediat.
1
Peel banana
Ingrediente de care veți avea nevoie
BananeBanane
2
Se toarnă ingredientele în blender cu asistență
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1
Ajutor felie de banane cu cina cuțit
Ingrediente de care veți avea nevoie
BananeBanane
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
2
Apăsați butoanele pentru a procesa ingredientele
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate9
Revista