Smoothie energizant de căpșuni

Smoothie energizant de căpșuni
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de mic dejun, așa că încearcă Smoothie Energetic de Căpșuni. Această rețetă face 2 porții cu 54 de calorii , 1 g de proteine și 0 g de grăsime fiecare. Pentru 2,28 USD per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 147 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Va fi un succes la evenimentul de Ziua Mamei . Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană . Ținând cont de toți factorii, această rețetă obține un scor spectaculos de 93% , ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Smoothie cu proteine de căpșuni , Mini gogoși la cuptor cu căpșuni proaspete cu glazură de căpșuni și lime și Strawberry Shortcake w. Mini PopTarts cu căpșuni .

Instrucțiuni

1
În recipientul unui blender, combinați băutura energizantă și căpșunile congelate. Amestecați până când sunt omogene și cremoase, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați puțină apă dacă amestecarea este dificilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Se toarnă în 2 pahare mari.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate38
Revista