Smoothie De Zmeură-Struguri

Smoothie De Zmeură-Struguri
Smoothie de zmeură-struguri ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 220 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 1,52 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de zmeură, iaurt de căpșuni din carton, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați struguri mango kale smoothie {smoothie sâmbătă}, Smoothie Vulcan De Struguri, și Smoothie Cu Banane Și Struguri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați toate ingredientele într-un blender; procesați până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Serviți imediat.
3
Pentru sănătatea dumneavoastră, o ceașcă de zmeură vă oferă o doză de jumătate de zi de vitamina C și aproximativ o treime din fibrele zilnice.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista