Smoothie De Zmeură-Struguri
Smoothie de zmeură-struguri ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 220 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 1,52 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de zmeură, iaurt de căpșuni din carton, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați struguri mango kale smoothie {smoothie sâmbătă}, Smoothie Vulcan De Struguri, și Smoothie Cu Banane Și Struguri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați toate ingredientele într-un blender; procesați până se omogenizează.
Pentru sănătatea dumneavoastră, o ceașcă de zmeură vă oferă o doză de jumătate de zi de vitamina C și aproximativ o treime din fibrele zilnice.