Smoothie De Zmeură-Mango

Name: Smoothie De Zmeură-Mango
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Limba engleză Garnituri: granola, zmeură; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mango congelat, tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc de portocale-mango refrigerat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zmeură congelată; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt grecesc de vanilie; 1 1 lingură de oregano uscat praf de zer vanilat, opțional

Smoothie de zmeură-Mango ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 1 porții cu 481 calorii, 18g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.25 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 minute. Dacă aveți zmeură, miere, praf de zer de vanilie și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Smoothie de zmeură-mango, Smoothie De Mango Cu Zmeură, și Smoothie De Mango Cu Zmeură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente și praful de zer, dacă doriți, într-un pahar cu gură largă, incasabil. Se amestecă cu un blender de imersie până se omogenizează. Subțire cu suc suplimentar, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)