Smoothie de varză, piersici și morcovi
Smoothie de varză, piersică și morcov este un fără gluten, primar și întreg 30 mâncare de dimineață. O porție conține 51 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 22 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână varză, piersici, struguri și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Varză Sexy (+morcov Cilantro-Lime și rulouri de primăvară de varză), Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, și Blueberry peach Kale Chia smoothie (smoothie sâmbătă).
Instrucțiuni
Amestecați strugurii, piersicile, varza, morcovul, cuburile de gheață și apa într-un blender de mare putere (cum ar fi un Vitamix nr.