Smoothie De Orez Cu Fructe De Pădure
Smoothie de orez cu fructe de pădure este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 2 porții. Această masă de dimineață are 194 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de vanilie, miere, lapte de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Smoothie Californian (Smoothie Cu Fructe De Avocado), Smoothie Cu Fructe De Pădure, și Smoothie Cu Fructe De Pădure.
Instrucțiuni
Într-un blender se învârte 1 cană de lapte de orez, 1 cană de banane coapte feliate, 1/2 cană de căpșuni neîndulcite congelate, 1/2 cană de cuburi de gheață și 1/4 linguriță de vanilie până la o nămol netedă.
Adăugați miere după gust.