Smoothie De Fructe Proaspete

Name: Smoothie De Fructe Proaspete
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mână Struguri proaspeți mici fără semințe; 1 lămâie, stoarsă (pentru tartness, dacă se dorește); 0 Bucăți de caramele Heath Bar Vitamina C pulbere (1 capsulă); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bucăți de ananas; 1 pinch Sare de vârf, sare gri preferabilă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de soia (sau alt lapte); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni, cu tulpină; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de struguri albi

Smoothie de fructe proaspete ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 205 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare, căpșuni, bucăți de ananas și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 35 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, care este super. Încercați Patru Smoothie De Fructe, Smoothie De Fructe, și Smoothie Cu Patru Fructe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați toate ingredientele în blender. Se amestecă până se omogenizează. Dacă doriți un smoothie cu gheață, amestecați și apoi adăugați gheață la consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smoothie