Smoothie De Fructe Cu Triplă Amenințare

Smoothie De Fructe Cu Triplă Amenințare
Triple Threat Fruit Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 97 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 98 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână banane, afine, kiwi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Triplă Amenințare Acai Smoothie, Roșii Triple Threat, și Triplă Amenințare Cupcakes.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, amestecați kiwi, banane, afine, căpșuni, gheață, suc de portocale și iaurt până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
(carton Bloc)(carton Bloc)
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Prăjituri Colorate De Orez MochiPrăjituri Colorate De Orez Mochi
Vermut StropitorVermut Stropitor
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista