Smoothie De Afine Cerești

Name: Smoothie De Afine Cerești
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana congelată, dezghețată timp de 10 până la 15 minute; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt fără grăsimi de vanilie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar făină de semințe de in; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de soia de vanilie

Heavenly Blueberry Smoothie ar putea fi doar micul dejun pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 62 calorii. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1463 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Un amestec de banane, făină de semințe de in, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tarta Cu Afine Cerești, blueberry peach kale Chia smoothie (smoothie sâmbătă), și blueberry peach kale Chia smoothie (smoothie sâmbătă).

Instrucțiuni

Tăiați banana în bucăți mici și puneți-o în vasul unui blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prajitura Cu Paine De Afine

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați laptele de soia, iaurtul, făina de semințe de in și mierea. Se amestecă la cea mai mică viteză până se omogenizează, aproximativ 5 secunde. Adăugați treptat afinele în timp ce continuați să amestecați la scăzut. Odată ce afinele au fost încorporate, creșteți viteza și amestecați până la consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De In Măcinate