Smoothie Cu Zmeură De Căpșuni
Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten, primară și vegetariană? Smoothie cu zmeură de căpșuni ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 316 calorii. Această rețetă servește 1 și costă 3,29 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați miere, căpșuni, iaurt de vanilie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 63 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Ziua Mamei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Smoothie Cu Zmeură, Căpșuni Și Nucă De Cocos, Căpșuni Banane Zmeură Acai Smoothie, și Smoothie Happy Hour: Smoothie Balsamic cu căpșuni cu rom.
Instrucțiuni
Amestecați căpșunile, zmeura, laptele, iaurtul, mierea și extractul de vanilie într-un blender până se omogenizează.