Smoothie Cu Vanilie Banamango

Name: Smoothie Cu Vanilie Banamango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 1 banane congelate, feliate; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 1 mango, feliat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de portocale sau după gust; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. iaurt de vanilie

Vanilla Banamango Smoothie este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 195 calorii. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 139 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovi pentru copii, iaurt cu vanilie, mango și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Multor oameni le-a plăcut foarte mult această masă de dimineață. În general, această rețetă câștigă o scor spectaculos spoonacular de 94%. Rețete similare sunt Smoothie De Zmeură-Vanilie, Smoothie Cu Vanilie De Cireșe, și Smoothie De Ananas Cu Vanilie.

Instrucțiuni

Se toarnă suc de portocale în ulciorul unui blender și se adaugă mango, banane congelate, morcovi, iaurt de vanilie, cuburi de gheață și ghimbir. Pulsați de mai multe ori pentru a zdrobi gheața, apoi amestecați până se omogenizează, 30 de secunde până la 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt De Vanilie