Smoothie Cu Banane De Dovleac
Smoothie-ul cu banane de dovleac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 2 și costă $1.03 pe portie. O porție conține 216 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați banane, zahăr brun, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este plăcută de 23 de mâncăruri și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este excelent. Încercați Smoothie De Banane Cu Dovleac De Ciocolată, Dovleac-banana Smooth Smooth Verde, și Smoothie pentru micul dejun cu banane de dovleac și o actualizare a pierderii în greutate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți piureul de dovleac într-o pungă resigilabilă și congelați, 8 ore până peste noapte.
Scoateți dovleacul din congelator și lăsați să se înmoaie la temperatura camerei, 5 până la 10 minute.
Turnați laptele în blender; adăugați dovleac, banană, zahăr brun, scorțișoară și extract de vanilie. Se amestecă până se omogenizează, aproximativ 3 minute.