Smoothie Cooler cu căpșuni și spanac

Smoothie Cooler cu căpșuni și spanac
Smoothie cooler cu căpșuni și spanac este un fără gluten, primar și întreg 30 mâncare de dimineață. O porție conține 57 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de mere, un spanac pentru copii, castraveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este extraordinar. Încercați Smoothie cu spanac și căpșuni, Smoothie De Căpșuni Cu Spanac De Ananas, și Smoothie Verde Cu Spanac De Căpșuni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți căpșunile, spanacul și castraveții și uscați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2
Whizz toate ingredientele într-un blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați câteva cuburi de gheață, dacă aveți un blender puternic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gummy Salvatori De ViațăGummy Salvatori De Viață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Bucurați-vă!
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista