Smoothie Cooler cu căpșuni și spanac
Smoothie cooler cu căpșuni și spanac este un fără gluten, primar și întreg 30 mâncare de dimineață. O porție conține 57 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de mere, un spanac pentru copii, castraveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este extraordinar. Încercați Smoothie cu spanac și căpșuni, Smoothie De Căpșuni Cu Spanac De Ananas, și Smoothie Verde Cu Spanac De Căpșuni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Clătiți căpșunile, spanacul și castraveții și uscați-le.
Whizz toate ingredientele într-un blender.
Adăugați câteva cuburi de gheață, dacă aveți un blender puternic.