Smochine prăjite cu Ricotta proaspătă

Smochine prăjite cu Ricotta proaspătă
Smochinele prăjite cu Ricotta proaspătă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.65 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 247 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Dacă aveți sare kosher, la 8 smochine de misiune, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma iaurtul grecesc fără grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Zmeură greacă iaurt congelat cu ciocolata neagra ca desert. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Millefeuille De Smochine Proaspete Și Ricotta, Millefeuille de smochine proaspete și Ricotta, și Ricotta Cu Smochine Proaspete Și Migdale Dulci.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Puneți smochinele, tăiate cu fața în sus, într-un vas de copt. Topiți untul într-o cratiță mică la foc mic și amestecați mierea, scorțișoara și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
UntUnt
MiereMiere
SmochineSmochine
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BatetiBateti
4
Stropiți untul de miere fierbinte peste smochine și prăjiți la cuptor până când este foarte moale, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De MiereUnt De Miere
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Împărțiți ricotta proaspătă sau iaurtul fără grăsimi între 4 feluri de mâncare și acoperiți cu smochinele calde și sosul. Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt Fără GrăsimiIaurt Fără Grăsimi
Brânză RicottaBrânză Ricotta
SosSos
SmochineSmochine
6
Nota bucătarului: aceste smochine fierbinți sunt cu adevărat grozave peste verdele mixt sau chiar pe o baghetă prăjită ca crostini!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verde MixtVerde Mixt
BaguetteBaguette
CrostiniCrostini
SmochineSmochine
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista