Slidere cu fasole și legume

Name: Slidere cu fasole și legume
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli mărunțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 12 creveți și cu vene garnituri: maioneză chili (vezi mai jos), salată verde, mango, ceapă roșie și coriandru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iasomie aburită sau orez basmati; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cilantro proaspăt tocat fin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir ras; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole de rinichi gătită; 12 smalls rulouri de grâu integral, despicate; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați glisoarele de fasole și legume. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 246 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 50 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, coriandru, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați 7 Ingrediente Veggie Sliders, Carne de vită și Veggie Sliders, și Caprese Veggie Burger Sliders pentru rețete similare.