Skillet Pui Parmezan

Name: Skillet Pui Parmezan
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Baguette de 8 inci de o zi (despre; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat mărunt; 1 cuișoare mici usturoi, ras; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită parțial; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui fără piele, dezosat (aproximativ fiecare); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras

Skillet pui Parmezan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 403 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de piept de pui, piure de roșii, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Skillet Pui Parmezan, Skillet Pui Parmezan, și Skillet Pui Parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați pieptul de pui în jumătate orizontal pentru a face 4 tăieturi subțiri. Puneți între 2 bucăți de folie de plastic și lăsați cu un ciocan de carne sau o tigaie grea până la o grosime de 1/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați orice crustă tare de pe pâine cu un cuțit zimțat, apoi tăiați pâinea în cuburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi

Adăugați cuburile de pâine într-un robot de bucătărie cu motorul pornit, câteva bucăți la un moment dat și procesați pentru a face firimituri grosiere (veți avea aproximativ 1 1/4 căni firimituri).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2/3 Cană De Unt Topit, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pesmetul și gătiți, amestecând, până devin aurii și crocante, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Adăugați 2 linguri de parmezan și gătiți, amestecând, până se topește, încă aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Se transferă într-un castron și se amestecă în 2 linguri de busuioc; pus deoparte. Preîncălziți broilerul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întoarceți tigaia la foc mediu-mare și adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați puiul cu 1/4 linguriță de sare și piper după gust; se adaugă în tigaie (în loturi, dacă este necesar) și se gătește până devine auriu și tocmai se gătește, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o farfurie.

Adăugați piureul de roșii, apoi clătiți cutia cu 1 cană de apă și adăugați în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul, fulgii de ardei roșu și 1 lingură de parmezan; reduceți focul la mediu și fierbeți, amestecând ocazional, până când sosul este ușor îngroșat, aproximativ 10 minute. Se amestecă restul de 1/4 cană de busuioc și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Întoarceți puiul în tigaie, întorcându-vă pentru a acoperi cu sosul. Se acoperă cu restul de 1 lingură de parmezan și toate, cu excepția câtorva linguri de amestec de pesmet prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se presară cu mozzarella și pesmetul rămas. Se fierbe până se topește brânza, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

Creveți Sotați, Decojiți

3 M&M-uri Verzi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Baguette de 8 inci de o zi (despre 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat mărunt 1cuișoare mici

usturoi, ras 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella mărunțită parțial 0Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui fără piele, dezosat (aproximativ fiecare)4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico ( jumătate de sticlă). Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.