Skillet Pui Parmezan

Name: Skillet Pui Parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) busuioc uscat sau 1 1/2 linguriță. busuioc proaspăt, tocat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mozzarella rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko sau alte pesmet simplu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper; 454 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Reteta Skillet pui Parmezan ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 25 minute. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 427 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,11 USD pe porție. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați panko, sare și piper, sos de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma panko, puteți urma acest fel principal cu Panko Crustă Plăcintă Cu Brânză ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Skillet Pui Parmezan, Skillet Pui Parmezan, și Skillet Pui Parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul între foile de hârtie cerată și lăsați-l cu un sucitor sau cu partea plată a unui ciocan de carne la grosimea de 1/4 inch (vezi banda de vârf la pagina 104).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Prăjiți firimiturile de pâine într-o tigaie uscată, rezistentă la cuptor, la foc mediu, până devin aurii, agitând tigaia ocazional pentru a amesteca, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați firimiturile de pâine într-un castron și lăsați să se răcească. Se amestecă parmezanul și busuiocul și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Presărați puiul cu sare și piper și dragați ambele părți în făină. Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare și gătiți puiul până se rumenesc și se fierbe, întorcându-se o dată, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți