Shutome (pește-spadă hawaian) cu Pomelo la Poisson Cru

Name: Shutome (pește-spadă hawaian) cu Pomelo la Poisson Cru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panglici de morcov pentru copii (mi-am folosit cojitorul de legume); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry mixte, însămânțate și tăiate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crema de nucă de cocos (asigurați-vă că agitați bine înainte de utilizare sau, alternativ, goliți conținutul într-un castron, amestecați bine și apoi adăugați la amestecul de pește); 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru, prăjite și zdrobite (am folosit spatele unei linguri); 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de Shutome sălbatic (sau alt pește-spadă prins în mod durabil), tăiat subțire în pătrate groase de 1/4 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de pomelo; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie meyer; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne de pomelo, miez și membrană îndepărtate, segmente separate; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut sriracha (sos chili-usturoi); 1 Oreos dublu umplut zahăr (plus mai mult după gust dacă folosiți grapefruit); 1 mici ceapă dulce, feliată subțire cu o mandolină sau cuțit ascuțit

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Shutome (pește-spadă hawaian) cu Pomelo la Poisson Cru ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 177 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,98 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de file de shutome, roșii cherry, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Shutome (Pește-Spadă) Cu Nuci De Macadamia, Poisson Cru, și Halibut La Grătar Poisson Cru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați bucățile de pește într-un castron mare nereactiv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ceapă feliată subțire, suc de pomelo, suc de lămâie și suc de lămâie, asigurându-vă că peștele este complet scufundat în suc de citrice. Acoperiți vasul cu folie de plastic și refrigerați cel puțin șase ore (opac, cu excepția centrului) sau peste noapte (complet opac), în funcție de preferințe. Când peștele este gătit după bunul plac, scurgeți cu grijă tot sucul de citrice, cu excepția unui sfert de cană sau cam așa ceva (cu alte cuvinte, tot sucul care se scurge ușor fără a scăpa pește în chiuvetă).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Avocado Hass Ușor Piure

Pomelo

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați semințe de coriandru prăjite, zdrobite și sriracha la pește, amestecând pentru a combina. În acest moment, eram încă la multe ore distanță de a servi acest fel de mâncare, așa că am acoperit din nou vasul cu folie de plastic și l-am returnat la frigider pentru a permite dezvoltarea aromelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Sriracha

Bomboane De Caracatiță Brite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Când sunteți gata să serviți, pliați cu grijă roșiile cherry tăiate, panglicile de morcov, sarea, zahărul și carnea de pomelo. Dacă folosiți grapefruit, adăugați mai mult zahăr după gust (din experiența mea, pomelo este puțin mai dulce decât grapefruitul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Grăsime De Porc înapoi

Pomelo

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se toarnă cremă de nucă de cocos peste amestec și se amestecă pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Nucă De Cocos

Transferați Poisson Cru în vasul de servire. Puteți așeza vasul de servire într-un castron mai mare umplut cu apă cu gheață pentru a vă asigura că este răcit atunci când este mâncat. Poftă bună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)