Shortcut Pui Cassoulet

Name: Shortcut Pui Cassoulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) cannellini (alb) fasole, clătite și drenate; 2 morcovi (8 oz. total), decojite și tocate; 1 frunze de dafin uscate; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Pâine franceză; 2 Bucăți de caramele Heath Bar frunze proaspete de cimbru sau 1 linguriță de cimbru uscat; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa, decojita si tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 4 creveți și cu vene Sare; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați de curcan kielbasa (polonezi); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui dezosate, jupuite fiecare)

Shortcut pui Cassoulet ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 398 calorii, 28G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de dezosat, ulei de măsline, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma pâinea franceză, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Pâine Franceză ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Rețete similare includ Shortcut Pui Cassoulet, Comandă rapidă Franceză Cassoulet & a Le Creuset Franceză cuptor Giveaway {$280}, și Comandă Rapidă Pui Manicotti.

Instrucțiuni

Îndepărtați și aruncați excesul de grăsime din pui; clătiți coapsele și uscați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiați cârnații în felii groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Tăiați sau rupeți pâinea în bucăți de 1/2 inch. Rotiți într-un robot de bucătărie sau blender în firimituri grosiere; ar trebui să aveți 1/2 cană. Într-o tigaie antiaderentă de 5 până la 6 litri la foc mediu-mare, amestecați firimiturile în 1/2 linguriță de ulei de măsline până se rumenesc ușor și crocant, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Creveți Sotați, Decojiți

Răzuiește într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întoarceți tigaia la foc mare; adăugați 1/2 linguriță de ulei rămas. Când este fierbinte, adăugați pui și cârnați; întoarceți ocazional să se rumenească pe toate părțile, 4 până la 6 minute în total. Pe măsură ce puiul și cârnații se rumenesc, transferați pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și morcovii în tigaie; amestecați des până când ceapa este moale, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion, cimbru, frunze de dafin, fasole, pui și cârnați; acoperiți și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, până când puiul nu mai este roz în centrul celei mai groase părți (tăiat pentru a testa), 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi