Shepherd ' s Pie IV este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 12 porții cu 540 calorii, 32g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $2.59 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare și piper, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma crema de brânză, puteți urma acest fel principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare scoțian. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă cremoasă de păstor de curcan (alias resturi de Ziua Recunoștinței plăcintă de păstor!), și Plăcintă Cu Cireșe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți ușor un vas de copt de 10x15x2 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
2
Puneți filetul măcinat într-o tigaie mare la foc mediu și sotati 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mușchi De Sol
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ceapa tocată și continuați să gătiți până când carnea nu mai este roz și ceapa începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Carne
4
Se toarnă amestecul în vasul de copt uns.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
5
Stratul superior de carne cu fasole verde și conopidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
Fasole Verde
Carne
6
Se presară brânză peste legume, apoi se întinde uniform cu cremă de supă de ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Supă De Ciuperci
Legume
Brânză
Kilograme De Mure (aproximativ
7
Puneți cartofii într-o oală mare. Acoperiți-le cu apă și aduceți la fierbere. Se fierbe 10 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
Scurgere.
9
La cartofi se adaugă brânză cremă moale și unt sau margarină. Bateți până când toate ingredientele sunt combinate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză
Unt
Cartofi
10
Se toarnă laptele și se continuă biciuirea până când cartofii sunt netezi și pufoși.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Lapte
11
Adăugați praf de usturoi, sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Usturoi
Piper
Sare
12
Răspândiți cartofii peste stratul de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Supă
13
Se presară ușor cu arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Arpagic
14
Coaceți neacoperit în cuptorul preîncălzit timp de 35 până la 45 de minute, până când cartofii se rumenesc.