Shepherd ' s Pie

Plăcinta Shepherd ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă face 6 porții cu 295 calorii, 19g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de linte, sos worcestershire, ciuperci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării scoțiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Paleo Shepherd ' s Pie, Cremă de curcan Shepherd 's Pie (aka Ziua Recunostintei resturi Shepherd' s Pie!), și Plăcintă Cu Cireșe.

Instrucțiuni

Așezați cartofii într-o oală, acoperiți cu apă rece, sărată, aduceți la fierbere la foc mediu-mare și gătiți până când cartofii sunt fragede, aproximativ 20minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se scurge, se transferă într-un castron mare și se amestecă cu lapte și smântână. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți o tigaie mare la foc mediu până la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați carnea de vită și gătiți, despărțindu-vă cu o lingură, până când nu mai este roz, aproximativ 5minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Adăugați ceapa, morcovul, țelina și ciupercile și sotati timp de 8minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adaugă usturoiul și se sotează 2minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Presărați făina deasupra și gătiți, amestecând, timp de 2minute. Se amestecă bulionul, sosul Worcestershire și lintea, se aduce la fierbere, se reduce focul la minim și se fierbe timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Linte

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Preîncălziți cuptorul la 191°. Mist un vas de copt de 9 pe 13 inci cu spray de gătit. Se amestecă mazărea în amestecul de carne și se condimentează cu sare și piper. Se amestecă amestecul de carne în vasul de copt și se întinde cu grijă cartofii deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți timp de 30 de minute. Dacă cartofii nu sunt suficient de maro, rândul său, broiler pe mare și se fierbe până când cartofii sunt de aur, aproximativ 2minute, urmărind cu atenție pentru a evita arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Se servește fierbinte.