Shanks De Miel Glazurate

Nevoie de un fel principal fără lactate? Cojile de miel glazurate ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 56G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 640 calorii. Pentru $ 4.83 pe portie, această rețetă acoperă 43% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Dacă aveți cartofi Yukon gold, muștar dijon, cimbru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 30 de minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Miel Fiert / Gambe De Miel, Miel Shanks Ufa, și Shanks de miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fante în fiecare coadă de miel; introduceți felii de usturoi. Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați sucul de lămâie, 2 linguri ulei, cimbru, rozmarin, pătrunjel, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Cesti Catei De Usturoi

Mazare Decojita, Optional

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați mielul; sigilați sacul și întoarceți-l pentru a acoperi. La frigider peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scurgeți și aruncați marinada. În tigaie mare, se rumenesc în ulei rămas pe toate părțile în loturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se pune gambe într - un 5-sau 6-qt. aragaz lent.

Echipamente pe care le vei folosi

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

În aceeași tigaie, combinați berea, mierea, cimbrul, frunzele de dafin, Dijonul, usturoiul, sarea, piperul și fulgii de piper. Aduceți la fierbere, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

2 Cesti Catei De Usturoi

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se toarnă peste carne. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6-8 ore sau până când carnea și cartofii sunt fragede, adăugând cartofii în ultimele 2 ore de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză