Shakshuka

Rețeta Shakshuka poate fi făcută în aproximativ 25 de minute. O porție conține 324 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 4,77 USD pe porție. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Un amestec de coriandru, ceapă, zahăr tos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 3911 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare sunt Cel Mai Bun Shakshuka, SHAKSHUKA, și Shakshuka.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie care are capac, apoi înmuiați ceapa, ardeiul iute, usturoiul și tulpinile de coriandru timp de 5 minute până se înmoaie. Se amestecă roșiile și zahărul, apoi se fierbe timp de 8-10 minute până se îngroașă. Poate fi înghețat timp de 1 lună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Folosind spatele unei linguri mari, Faceți 4 scufundări în sos, apoi spargeți un ou în fiecare. Puneți un capac pe tigaie, apoi gătiți la foc mic timp de 6-8 minute, până când ouăle sunt făcute după bunul plac. Se împrăștie cu frunzele de coriandru și se servește cu pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2

ceapa rosie, tocata 1

ardei iute roșu, desemănat și tocat mărunt 1

cățel de usturoi, feliat 1buchet mic

coriandru, tulpini și frunze tocate separat 800pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

lingurita rozmarin uscat 1Oreos dublu umplut

zahăr caster 4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)

Vin recomandat: Vin Spumant

Shakshukan în meniu? Încercați să împerecheați cu vin spumant. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Ferrari Perle cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.