Shake-Uri Cu Fructe Duble
Shake-urile cu fructe duble ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 203 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de banane, zmeură, iaurt cremos de banane cu căpșuni și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Snickerdoodle Shakes, Shake-Uri De Ananas, și Shake-Uri De Soia Cu Afine.
Instrucțiuni
În blender, puneți ingredientele. Capac; se amestecă la viteză mare aproximativ 30 de secunde sau până se omogenizează.