Sfeclă Roșie, Brânză De Capră, Nuci De Pin Și Salată De Rachete

Sfeclă Roșie, Brânză De Capră, Nuci De Pin Și Salată De Rachete
Sfeclă roșie, brânză de capră, nuci de pin și salată de rachetă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 187 calorii, 3G de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați o jumătate de cățel de usturoi, o sare de mare și piper măcinat, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Salată de sfeclă pentru bebeluși cu rachetă și brânză de capră, Tartele de sparanghel cu brânză de capră, roșii uscate la soare și rachetă, și Tarte cu brânză de sfeclă roșie și de capră.

Instrucțiuni

1
Puteți găti sfecla din timp dacă doriți, pur și simplu înfășurați-le în folie de staniol, așezați-le pe o tavă de cuptor și coaceți aproximativ o oră la 190C/marca de gaz 5 sau până când puteți introduce o furculiță fără probleme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se scoate din cuptor, se lasă să se răcească, apoi se curăță cu cuțitul și se taie în sferturi.Pe o tigaie mare, la foc mediu, prăjiți nucile de pin, până se rumenesc, asigurați - vă că le urmăriți, deoarece pot arde destul easily.In un castron mare se amestecă muștarul Dijon, uleiul, oțetul, usturoiul, sarea și piperul și se lasă deoparte.Când sunteți gata să serviți salata, aranjați sferturile de sfeclă roșie și bucățile de brânză de capră pe fiecare farfurie. Aruncați frunzele de rachetă în pansament și așezați puțin pe fiecare farfurie.În cele din Urmă împrăștiați fiecare farfurie cu nucile de pin prăjite și serviți imediat!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Pulpă De Miel, Cu OsPulpă De Miel, Cu Os
Brânză De CaprăBrânză De Capră
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista