Sfeclă cu nuci, brânză de capră și verdeață pentru copii

Sfeclă cu nuci, brânză de capră și verdeață pentru copii
Sfecla cu nuci, brânză de capră și verdeață pentru copii este o fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 111 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați verdeață de salată pentru copii, nuci, frunze de pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Funcționează bine ca garnitură. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Verdeață Pentru Bebeluși Cu Brânză De Capră, Sfeclă Și Nuci Pecan Confiate, Sfeclă prăjită cu brânză de capră și nuci, și Salată de andive cu sfeclă, brânză de capră și nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Lăsați rădăcina și tulpina de 1 inch pe sfeclă; frecați cu o perie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
3
Așezați sfecla și 1 cană de apă într-un vas de copt din sticlă sau ceramică de 13 x 9 inci; acoperiți bine cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
4
Coaceți la 375 timp de 1 oră și 30 de minute sau până se înmoaie. Sfecla se răcește ușor. Tăiați rădăcinile; frecați pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Tăiați sfecla în pene; se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
6
Așezați verdeața și pătrunjelul într-un castron mare; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Combinați oțetul, sarea și piperul, amestecând cu un tel. Stropiți treptat în ulei, amestecând constant cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
8
Stropiți pansamentul peste amestecul de verdeață; aruncați ușor. Aranjați 1 cană de salată pe fiecare dintre cele 8 farfurii; acoperiți uniform cu sfeclă. Completați fiecare porție cu 1 lingură de brânză și 1 1/2 lingurițe de nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
VerziiVerzii
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții8
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista