Sfeclă aurie cu Pesto de pătrunjel și Fregola

Sfeclă aurie cu Pesto de pătrunjel și Fregola
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sfecla aurie cu Pesto de pătrunjel și Fregolan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 540 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,67 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, sfeclă aurie, fistic și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Paste Pesto de rucola cu sfeclă aurie prăjită, Monkfish în Prosciutto cu Pesto Fregola, și Ingredientul Secret (pătrunjel): Spaghete cu Pesto de pătrunjel.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 232°.înfășurați sfecla strâns în bucăți individuale de folie de aluminiu și puneți-o într-un vas de plăcintă sau pe o foaie de copt cu margini. Prăjiți până se înmoaie (ar trebui să le puteți străpunge ușor cu un cuțit), aproximativ 1 oră. Desfaceți și lăsați deoparte să se răcească. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, frecați cu un prosop de hârtie pentru a îndepărta pielea sau curățați-o cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru ServireNuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Tăiați în sferturi.
3
Aduceți o cratiță medie cu apă la fierbere. Gatiti fregola in apa clocotita timp de 12 minute sau conform instructiunilor pachetului; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FregulaFregula
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
4
Se transferă într-un castron mare și se amestecă uleiul, sarea și piperul până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Faceți pesto: folosind un cuțit ascuțit de bucătar, tocați usturoiul cu sare, apoi glisați partea plată a cuțitului peste amestec de câteva ori pentru a crea o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Carne MăcinatăCarne Măcinată
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
6
Așezați pătrunjelul, nucile și brânza în vasul de lucru al unui robot de bucătărie sau al unui blender rezistent (cum ar fi un Vitamix).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
7
Adăugați pastă de usturoi și puls pentru a combina. Cu procesor rulează pe scăzut, se toarnă încet în ulei până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-3 Linguri Patrunjel Tocat2-3 Linguri Patrunjel Tocat
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
8
Se amestecă pesto în fregola. Împărțiți fregola în 4 boluri, apoi acoperiți fiecare cu 4 sferturi de sfeclă. Măcinați puțin piper deasupra, dacă doriți, și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FregulaFregula
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista