Semințe de dovleac prăjite cu zahăr și condimente

Semințe de dovleac prăjite cu zahăr și condimente este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și prietenoasă cu dieta Fodmap, cu 4 porții. Pentru 47 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 11 g de grăsimi și un total de 190 de calorii . Mergeți la magazin și cumpărați condimente pentru plăcintă cu dovleac, semințe de dovleac, sare și alte câteva lucruri pentru a o pregăti astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 31 de fani. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ o oră . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 40% . Acest scor nu este chiar atât de uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Broaște cu zahăr brun și condimente ,Smoothie cu curmale, dovleac și portocale cu semințe de chia și Paste cu pesto de spanac și semințe de dovleac prăjite .
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 120 de grade Celsius (250 de grade Fahrenheit).
Întindeți semințele de dovleac într-un singur strat pe o tavă de copt. Prăjiți-le timp de 45 de minute, amestecând ocazional, până se usucă și se prăjesc. Semințele mai mari pot necesita mai mult timp.
Într-un bol mare, amestecați 2 linguri de zahăr alb, sare și condimente pentru plăcintă cu dovleac. Dați deoparte.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați semințele de dovleac și presărați zahărul rămas peste ele. Amestecați cu o lingură de lemn până când zahărul se topește, aproximativ 45 de secunde.
Turnați semințele în bolul cu zahărul condimentat și amestecați până se acoperă. Lăsați să se răcească înainte de servire. A se păstra într-un recipient etanș la temperatura camerei.