Seitan Ribz La Grătar

Name: Seitan Ribz La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri despre sosul tău preferat de grătar (vezi câteva sugestii de mai jos); 1 1 kilogram de dovlecel, brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 1 kilogram de dovlecel, Fum Lichid; 2 (iarnă) drojdie nutritivă; 2 (poate fi sau trece) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 2 (poate fi sau trece) paprika spaniolă afumată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite; 2 (iarnă) tahini sau alt unt de nuci; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri gluten vital de grâu; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucșoară măcinată sau proaspăt rasă

Seitan Ribz la grătar este un vegan felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 304 calorii, 27G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați drojdie nutrițională, pudră de usturoi, fum lichid și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Seitan Cacciatore (și un pic despre seitan), Plăcintă Seitană Gourmet, și Seitan Bourguignon.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 5 ingrediente împreună într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Se amestecă apa cu untul de nuci, fumul lichid și sosul de soia și se adaugă la ingredientele uscate. Se amestecă pentru a se amesteca bine și apoi se frământă ușor în vas timp de câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fum Lichid

Unt De Nuci

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Puneți aluatul în vasul de copt și aplatizați-l astfel încât să umple uniform tigaia. Luați un cuțit ascuțit și tăiați-l în 8 benzi; apoi întoarceți tigaia și tăiați acele benzi în jumătate pentru a forma 16 bucăți: dați-l la cuptor și coaceți timp de 25 de minute. În timp ce gătește, pregătește-ți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Rosu Prajit Tocat Sau 1 Borcan (2 Uncii) Pimientos, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

Pentru Petreceri

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Scoateți-l din cuptor și tăiați cu atenție fiecare bandă, trecând peste fiecare tăietură pentru a vă asigura că ribzul se va desprinde ușor mai târziu. Periați Generos blatul cu sos de grătar. Duceți-l la grătar și răsturnați întregul vas de copt pe grătar (sau folosiți o spatulă mare pentru a ridica seitanul afară, așezându-l cu sosul în jos pe grătar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde

Seitan

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Pentru Petreceri

Periați partea superioară a seitanului cu mai mult sos: urmăriți-l cu atenție pentru a vă asigura că nu arde. Când este suficient de maro pe o parte, întoarceți-o și gătiți cealaltă parte, adăugând mai mult sos, dacă este necesar. Când ați terminat, scoateți-l pe un platou și tăiați sau îndepărtați coastele individuale pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Seitan

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Antrenor Pep Clasificat 200-curent