Seitan dulce și acru

Name: Seitan dulce și acru
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras, tăiat în fâșii; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 567 ardei habenero bucăți de ananas cu suc; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 cutii (120 g fiecare) suc de ananas neîndulcit; 454 ardei habenero stil de pui seitan; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Nevoie de un felul principal vegan? Seitanul dulce și acru ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 373 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $ 2.06 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână seitan, zahăr brun, oțet de cidru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Amidon De Porumb Cu Ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 39%. Rețete similare includ Seitan Dulce Și Acru Crocant, Seitan Cacciatore (și un pic despre seitan), și Salată de cartofi dulci la grătar cu sos de slănină dulce și acră.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați seitanul în stil de pui și gătiți până se rumenesc, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Seitan

Adăugați ardeiul gras, ceapa și usturoiul. Gatiti si amestecati pana se inmoaie, dar inca crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se amestecă sucul de ananas, zahărul brun, oțetul, sosul de soia și amidonul de porumb. Reduceți căldura la minim; gătiți și amestecați până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit