Sebastă pe jumătate de coajă cu sos de carne de crab cu unt de lămâie

Name: Sebastă pe jumătate de coajă cu sos de carne de crab cu unt de lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) bronzare comercială, fructe de mare sau condimente Cajun; 4 creveți și cu vene Bronzare, fructe de mare sau condimente Cajun; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham dressing lamaie piper; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham blaturi de ceapă verde tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 2 lămâi, stoarse; 227 ardei habenero carne de crab forfetară, culeasă pentru bucățile de coajă rămase; 4 creveți și cu vene Margarină, înmuiată; 4 creveți și cu vene Măsline sau orice alt ulei de gătit; 4 fileuri file de sebastă, piele și solzi rămase, dezosate complet; 2 bastoane unt nesărat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil budincă instantă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Sebastă pe jumătate de coajă cu sos de Crabmeat bucată de lămâie-unt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 91G de grăsime, și un total de 1034 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 10,98 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sebastă, condimente cajun, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până frisca ai putea urma acest curs principal cu Parfum de budincă cu smoching de căpșuni și migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Sebastă pe jumătate de coajă, Stridii pe jumătate de coajă cu sos Mignonette, și Stridii Pe Jumătate De Coajă Cu Sos Mignonette pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați carnea fileurilor de pește cu fața în jos pe o tavă. Ungeți liber cântarele cu ulei pentru a nu se lipi de grătar. Întoarceți și acoperiți generos fileurile cu condimente uscate și periați cu margarină. Gatiti scară-partea în jos până când carnea de la cea mai groasă parte a fulgi file ușor cu o furculiță. Acoperiți grătarul pentru o căldură uniformă și o gătire mai rapidă. Nu întoarceți fileurile, gătiți doar pe scară-pielea și solzii vor face o coajă care va menține peștele umed în timpul gătitului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

¼ Cană Grămadă De Făină

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scară De Bucătărie

Scoateți peștele din grătar cu o spatulă mare pentru a evita ruperea fileurilor. Ușor" răzuiți " carnea de pe piele și puneți-o pe farfurie. Se acoperă cu sos de carne de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Topiți untul în cratiță la foc mic-mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați suc de lămâie, usturoi, vin, sos fierbinte și condimente. Se fierbe încet timp de aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se adaugă smântâna și se fierbe până se amestecă bine. Amestecați ușor carnea de crab, având grijă să nu o rupeți. Se fierbe până se încălzește carnea de crab. Se toarna peste fileurile de peste si se garniseste cu ceapa verde tocata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crabmeat

10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scară De Bucătărie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

bronzare comercială, fructe de mare sau condimente Cajun 4creveți și cu vene

Bronzare, fructe de mare sau condimente Cajun 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

dressing lamaie piper 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

blaturi de ceapă verde tocate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 2

lămâi, stoarse 227ardei habenero

carne de crab forfetară, culeasă pentru bucățile de coajă rămase 4creveți și cu vene

Margarină, înmuiată 4creveți și cu vene

Măsline sau orice alt ulei de gătit 4fileuri

file de sebastă, piele și solzi rămase, dezosate complet 2bastoane

unt nesărat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

budincă instantă de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.

Ziobaffa Organic Pinot Grigio

Ziobaffa Organic Pinot Grigio are arome proaspete bogate de mere și pere, cu indicii de citrice care se estompează într-un buchet floral, iar pe gust este luminos și proaspăt, cu arome minunate de fructe.ZIOBAFFA Pinot Grigio se împerechează bine cu o gamă largă de preparate mai ușoare, în special pește/crustacee, păsări de curte, paste în sos de smântână și brânzeturi mai moi. Este, de asemenea, un aperitiv ideal. Amestec: 100% Pinot Grigio